Für Teilnehmer mit Vorerfahrungen in MBSR bzw. Meditation. Stabilisierung von fokussierter Aufmerksamkeit und peripherem Gewahr‑Sein. Kultivieren von
Achtsamkeit (Satipatthāna-Sutte). Erfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe.
Kosten/Spende:
Gemäß buddhistischer Tradition (Dana) verlange ich kein Honorar, bin aber für meinen Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen.
