MBSR sollte wenn möglich immer in einer Gruppe praktiziert und erlernt werden. Es gibt aber auch Umstände, in denen Einzel- oder Paar-Unterricht eine sinnvolle Lösung sein kann, um individuell auf Möglichkeiten und Bedürfnisse eingehen zu können:

• Sie können aus geographischen oder zeitlichen Gründen nicht an wöchentlichen Kurs-Terminen teilnehmen.
• Sie haben möglicherweise ein Symptom oder eine Persönlichkeit, welche die Teilnahme an einer Gruppe unmöglich machen.
• Sie wünschen MBSR als Ergänzung zur philosophischen Beratung.

Kosten

Das erste dialogoische Gespräch ist kostenlos,

danach 60,- € je Unterrichtseinheit (45 Min.).

Ermäßigung für Studenten und Erwerbslose ist auf Anfrage möglich.