Über mich
Ausbildung
- Studium Architektur
- Studium Bauingenieurwesen
- Studium Philosophie
- Studium Philosophie bei Dr. Josef Thomas
- Philosophischer Berater bei Dr. Wolfgang Gleixner
- Lehrer für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Mindful Self-Compassion (MSC) bei Christoper Germer, Kristin Neff
Berufstätigkeit
- Architekt/Bauingenieur in Hamburg, Saudi-Arabien, Wolfsburg, Braunschweig
- Philosophischer Berater
- MBSR-Lehrer; Status: "Erfahrener Lehrender (Level 2)"
- MSC Teacher Trainee
Fortbildung
- »Mindful Eating Conscious Living« (MBCL) bei Jan Chozen Bays
- »Taking in the Good« bei Dr. Rick Hanson
- »Mindfulness-Based Cognitive Therapy« (MBCT) bei Thorsten Barnhofer
- »MBSR in Mind-Body Medicine« bei Jon Kabat-Zinn und Saki F. Santorelli
- »Mehr Geistesgegenwart. Achtsamkeit & die Psychologie ihrer Hindernisse« bei Akincano Weber
- »Training for Teachers in Mindfulness-based Interventions« mit Christina Feldman, John Peacock, Akincano Weber, Chris Cullen
- »Die Praxis der Selbsterforschung - Inquiry« bei Stefan Machka
- »Coming To Our Senses« Retreat mit Jon Kabat-Zinn
- »Dialog und Inquiry« Retreat mit Saki Santorelli
- »Zweijährige Fortbildung für MBSR/MBCT-Lehrende« (Supervision & Vertiefung) - Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA)
Meditations-Praxis
- Cittānupassanā, wie gelehrt von Ven. Sayadaw U Tejaniya in der Tradition von Ven. Shwe Oo Min Sayadaw
- Samatha + Vipassanā in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin
- Mettā, wie gelehrt von Buddhist Monk Bante Sujiva